古筝弹奏时如何做到典雅、从容、端庄？

要做到古筝弹奏姿态典雅，仪表端庄、弹奏从容，也不是想做到就能做到的，从蹒跚学步到健步如飞，需要时间的沉淀和技术的沉淀。

第一阶段是克服手指僵硬阶段。我们初学古筝，大指、食指、中指进行勾托抹劈弹奏，手指是僵硬的，我们一方面通过每日的基本功训练来强化手指的灵活性，另一方面，我们通过弹奏一些指法简单的曲目来提高指法的综合运用，同时，会弹奏一些古筝曲目，也会有成就感，提高学习古筝的兴趣。

第二阶段是克服手臂僵硬阶段。这个阶段的典型代表是摇指的训练。摇指对手指、手腕、大臂、小臂的综合协调能力要求比较高，也是比较难练的一种古筝技法。因此，要有足够的耐心，根据个人自身的条件，选择合适的摇指技巧，保证每一次的托劈都声音饱满、圆润、颗粒感强。不要好高骛远，看到别人摇指得心应手，自己就急于盲目加快速度，那必然欲速则不达。我们要通过托劈训练形成肌肉记忆，达到手型自然，手腕灵活，小臂放松，大臂放松。

第三阶段是克服整个身体僵硬阶段。我们古筝初学者在相当长的一段时期内，身体是处于僵直状态的，就好像我们刚刚开始驾驶汽车上路一样，浑身都是处于紧张状态，这个是正常现象，人人都一样，都必须经过从青涩到成熟的成长过程。要达到身体和古筝的完美融合，首先，需要我们把古筝的各种指法技法都练娴熟，这是身体放松的基础条件。

什么是古筝？

古筝，弹拨弦鸣乐器，又名汉筝、秦筝，是汉民族古老的民族乐器，流行于中国各地。常用于独奏、重奏、器乐合奏和歌舞、戏曲、曲艺的伴奏。因音域宽广，音色优美动听，演奏技巧丰富，表现力强，而被称为“众乐之王”，亦称为“东方钢琴”，是中国独特的、重要的民族乐器之一。
古筝的结构由面板、雁柱、琴弦、前岳山、弦钉、调音盒、琴足、后岳山、侧板、出音口、底板、穿弦孔组成。形制为长方形木质音箱，弦架“筝柱”（即雁柱）可以自由移动，一弦一音，按五声音阶排列。